青紅蘋果乳酪沙律

一個簡單易做的沙律，既美味而且非常健康，絕對適合愛美、愛健康、更愛瘦的妳!

青紅蘋果乳酪沙律材料:

• 紅蘋果1個、青蘋果1個、番茄1個、沙律菜一盒、檸檬半個、乳酪1/2杯、提子乾100克

青紅蘋果乳酪沙律做法:

1. 將所有材料洗淨
2. 將紅蘋果、青蘋果、番茄切片
3. 將切好的紅蘋果、青蘋果、番茄，以及沙律菜和乳酪撈好並放碟
4. 最後加上提子乾及檸檬汁即可

青紅蘋果乳酪沙律特點:

• 以乳酪代替沙律醬，可有效減少脂肪的吸收量(沙律醬為高脂食物)，且乳酪有助排泄
• 檸檬汁的酸性令人更”開胃”
• 提子乾的甜能中和酸性